孩子趴着睡，可能是脾胃不舒服

有些孩子喜欢趴着睡，甚至翘着屁股，有些可能是习惯原因，有些是因为脾胃发出的警报声。

在中医看来孩子趴着睡，常见的原因有两个：1、积滞 2、脾胃虚寒。

1、积滞

孩子出现胃肠积滞时，由于腹部腹胀、痞满，趴着能舒服些，所以孩子会喜欢趴着睡。如果在积滞的轻度阶段，孩子的大小便、饮食可能表现不太明显，稍微严重一点，就会出现大便酸臭、厌食、睡觉翻来覆去、舌苔厚腻等明显积食症状。

当孩子出现趴睡时，就要进行饮食调整，饮食要选择清淡易消化的食物，特别是晚餐的量要适当减少，睡前可以给孩子顺时针按摩腹部10分钟。

2、脾胃虚寒

孩子如果脾胃虚寒，会自然寻找温暖的地方，喜欢趴着睡，让腹部感觉到温暖。这类孩子的舌质一般是比较偏淡，舌苔比较白。

脾胃虚寒的孩子，趴着睡，提醒我们在孩子饮食中特别注意，要少吃过于寒凉的食物，以温和易消化的食物为佳。乐食贝贝！

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